Você sabia que o açúcar tem o poder de viciar o corpo humano?!

O que exatamente o açúcar causa em nosso sistema corporal?

Veja alguns exemplos do que o açúcar pode causar ao corpo humano:
O açúcar ele não só é gostoso ao paladar, ele também eleva artificialmente os níveis desses mensageiros cerebrais (serotonina e dopamina) causando em um primeiro momento a sensação de prazer, bem estar e relaxamento (quem não quer sentir isso, não é?!)
Passada essa fase de euforia tão boa, a falta do açúcar pode causar mal humor e sensação de tristeza.
Inconscientemente, para voltar a se sentir bem, o cérebro começa a gerar vontade de comer alimentos ricos em açúcar e pode com isso, causar compulsão alimentar.

E você sabe quais são os 10 alimentos que viciam mais que drogas por causa do açúcar?!

Sorvete, doces, batata frita, batata chips, chocolate, cookies, bolos com cobertura, macarrão, pães, donuts e cupcakes. Ou seja, muitas vezes o açúcar está escondido em alimentos que não imaginamos e pode estar produzindo um desequilíbrio muito importante no corpo.
O consumo excessivo de açúcar está ligado diretamente a várias doenças, tais como a osteoporose, problemas de crescimento, distúrbios glandulares, doenças oculares, diarreias crônicas, pressão alta, infecções, asma, bronquite, cáries, enxaquecas, distonias neurovegetativas, diabetes, leucemias, cânceres e problemas de pele.

Como sair desse ciclo vicioso e ter novamente um equilíbrio corporal e saudável?

Em primeiro lugar é importante identificar se as dores e patologias que você está sentindo estão relacionados ou não com o consumo de açúcar, em segundo lugar é importante estimular no organismo um impulso de reorganização e equilíbrio e em terceiro lugar melhorar alguns hábitos simples de vida. Por isso é importante fazer uma avaliação com profissionais que atuem com a osteopatia e entendem o real motivo da queixa.

A osteopatia é uma especialidade da Fisioterapia que vê o corpo humano como um todo e consegue identificar o que está causando essa desarmonia e estimular o corpo para chegar no seu equilíbrio novamente.

De forma paralela, a prática de exercícios melhora a química do cérebro, elevando os níveis da serotonina e dopamina e endorfina.

É por isso que pessoas que praticam atividades físicas e práticas de meditação e relaxamento acabam por sentir uma menor dependência de açúcar.
Cuide-se, sua saúde vale a pena!