De acordo com uma pesquisa encomendada pela GSK – uma companhia farmacêutica multinacional britânica – 96% da população brasileira já sentiu alguma dor no corpo e 95% têm dores todos os dias. Essas dores afetam a rotina dos brasileiros de forma diferentes e podem impactar no trabalho, nos relacionamentos e na qualidade de vida. 

Basta pensar por um minuto: você consegue se lembrar de alguma dor tão forte que te impediu de realizar alguma atividade? 

Para muitos brasileiros, sentir dor já faz parte da rotina. Entre os incômodos mais frequentes estão as dores nas costas, dores na lombar e no pescoço. Na maioria das vezes, os sintomas surgem sem motivos aparentes e evoluem para quadros mais graves. Por isso, especialistas sugerem que você deve observar a frequência da dor. Se ela permanecer por mais de 3 meses, o ideal é procurar ajuda médica e iniciar tratamentos adequados para tratar a causa do problema e evitar que elas voltem a aparecer.  

Principais hábitos que podem ocasionar essas dores 

• Má postura durante o trabalho
• Carregar bolsas ou mochilas pesadas
• Salto alto 
• Excesso de peso 
• Exercícios físicos feitos de forma inadequada
• Problemas psicológicos ou estresse 
• Sedentarismo
• Fatores genéticos

Existem vários tipos de tratamento para as dores nas costas e nos membros superiores, com medicamentos que vão dos analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares, alguns anticonvulsivantes e antidepressivos. Porém, é importante entender que independente de qual seja a medicação escolhida, ela será servirá apenas para amenizar os sintomas e mascarar o verdadeiro motivo da dor. 

O melhor para a sua saúde é que as dores sejam investigadas e acompanhadas por um especialista para evitar um quadro mais grave. Além disso, prefira tratamentos não medicamentosos, com fisioterapias, terapias manuais e exercícios de reabilitação, que tratam diretamente a origem do problema – essa é a única forma de evitar que as dores voltem a aparecer! 

A dor é sempre um sinal de alerta e não deve ser ignorada. Se você tem sentido dores com frequência, agende uma consulta em uma das unidades das clínicas EOM e passe por uma avaliação médica.