Sentir os pés doloridos no final do dia não é nada agradável. Quem sofre com o problema sabe como é complicado fazer atividades básicas, como caminhar ou ficar em pé em uma fila, quando o incômodo está ali. Apesar de ser muito comum, a dor no pé pode ocorrer por diferentes razões e é importante passar por uma avaliação profissional para entender qual o tratamento mais indicado para seu caso. 

A dor no pé costuma ser causada pelo uso de sapatos desconfortáveis, ressecamento da pele da região, surgimento de rachaduras ou pelo inchaço causado pela permanência de muitas horas na mesma posição. Nesses casos, o sintoma desaparece com o tempo ou com a mudança de hábitos, mas se a dor não for embora, é melhor ligar o sinal de alerta. 

Quando a dor nos pés é localizada numa determinada região e se intensifica com o passar do tempo, principalmente se você coloca os pés no chão ao acordar, é importante procurar um fisioterapeuta para que ele faça uma avaliação para encontrar a causa desta dor. Evite se autodiagnosticar, pois a dor no pé precisa de uma atenção especial!

Qual é a idade mais comum para o aparecimento da dor no pé? 

A dor no pé pode ocorrer em qualquer faixa etária, sendo mais frequente em adultos, após os 40 anos de idade. Apesar de afetar o sexo feminino e masculino, ela é mais comum em desportistas, em pessoas que usam calçado impróprio, como os de salto alto nas mulheres, em pessoas com diferença no tamanho dos membros inferiores (pernas), em doentes com alterações no tipo de “pisada, marcha”, isto é, sempre que as forças que os pés devem suportar estão mal distribuídas, etc. 

Na criança, a doença de Sever é a patologia mais popular relacionada com a dor no pé. Em alguns casos, embora menos frequente, as dores podem incidir em ambos os pés. É preciso ficar de olho!

Principais razões para a dor no pé

• Fascite plantar: é a inflamação da fáscia plantar. Ela é mais comum na faixa etária entre os 40 e os 60 anos, afetando igualmente ambos os sexos;

• Joanete: é uma saliência óssea ou um “osso mais saído que o normal”;

• Neuroma de Morton: essa é uma tumefação (nódulo) do nervo digital plantar, caracterizado por fibrose e desorganização das fibras nervosas;

• Tendinites dos extensores do pé: a dor no dorso do pé (dor no peito do pé ou parte superior do pé) pode também, resultar da inflamação dos extensores do pé (tendinite dos extensores do pé);

• Entorse do tornozelo: é uma lesão dos ligamentos do tornozelo e que ocorre quando o “pé é torcido” acidentalmente;

• Artrite Gotosa: popularmente conhecida como gota é uma patologia reumática inflamatória que se caracteriza pela acumulação de ácido úrico nas articulações.

Essas são apenas algumas das doenças que causam dor no pé. Como é uma área que sustenta o corpo inteiro, essa é uma região sobrecarregada e que merece atenção. Um fisioterapeuta deve ser procurado nos primeiros sinais de que algo não vai bem. 

Se a sua dor no pé não melhora com o passar do tempo, procure um fisioterapeuta

O tratamento da dor no pé vai depender do diagnóstico. A fisioterapia é aconselhada em diversas situações. O profissional estabelece um plano de reabilitação de acordo com a patologia responsável pela dor, mas é fundamental contar com um fisioterapeuta de confiança para realizar a avaliação física e solicitar exame, caso seja necessário. 

O profissional especializado em osteopatia é indicado para te ajudar com o problema. Como tem conhecimentos sobre o funcionamento do corpo inteiro e as relações entre ele, consegue investigar se alguma região está sobrecarregando os pés ou se existe uma causa com origem improvável.

A dor no pé é mais comum do que você imagina e pode acontecer em diferentes momentos da sua vida. É importante ficar atento ao período de duração e em quais momentos ela é mais intensa. Se perceber que ela não melhorou, procure um fisioterapeuta especializado em osteopatia e comece o tratamento.

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